こんにちは、しゅんぱちです。
今回は、トレードにおいて多くの人が名前を聞いたことのある「RSI（Relative Strength Index）」の使い方について、初心者にもわかりやすく、かつ実践的に解説していきます。
「RSIって有名だけど、実際どうやって使えばいいの？」「数値が70を超えたら売って、30を下回ったら買えばいいんでしょ？」
そんなふうに考えていた過去の僕のような方にこそ、ぜひ最後まで読んでいただきたい内容です。
結論から言うと、RSIは「補助的な判断材料として使うことで、非常に優秀なサポート役」になります。
RSI単体で勝てるわけではありません。しかし、トレードの流れを読む中で「今は行き過ぎてるな」「ここは逆張りではなく順張りで取るべき場面だな」といった、“判断の軸”を与えてくれるのがRSIの最大の魅力です。
RSIとは？基本の仕組みと意味
まず、RSIの仕組みを簡単に説明します。
RSIは「一定期間の中で、どれだけ価格が上昇・下落したか」を比率で表したもので、0〜100の数値で表示されます。
具体的には、ある一定期間に「上がったローソク足の平均値」と「下がったローソク足の平均値」をもとに、どれだけ強い買い圧力（または売り圧力）があったかを数値化したものです。
一般的な設定は「14期間」ですが、僕自身は「7」にしてより敏感な動きを見ています。
基本的な目安は以下のとおりです：
- RSI 70以上：買われすぎ（反転・下落の可能性）
- RSI 30以下：売られすぎ（反転・上昇の可能性）
このように、RSIは「今の相場が過熱しているかどうか」を測る“熱感センサー”のような役割を果たしてくれます。
ダイバージェンスの意味
ダイバージェンスとは、価格の動きとインジケーターの動きにズレが生じる現象のことを指します。
たとえばチャート上では高値を更新しているのに、RSIなどのインジケーターは高値を更新していない場合、これを「弱気のダイバージェンス」と呼び、買いの勢いが弱まっているサインと捉えます。
逆に安値更新にもかかわらずインジケーターが上昇している場合は「強気のダイバージェンス」で、売りの勢いが鈍っていることを意味します。
相場の反転ポイントを見極めるヒントとして活用でき、トレンド転換の初動をとらえる際に有効なシグナルの一つです。
RSIは「補助」で使うべき理由
ここでとても大事な話があります。
RSIだけを根拠にエントリーしてはいけませんがRSIが優先です。
たとえば、RSIが70を超えたからといってすぐに売ると、トレンドが強いときにはそのままさらに上昇し、逆張りで焼かれてしまうことがあります。
反対に、RSIが30を下回ったからといって買いを入れると、そこから一気に下落が加速して損切り…なんてことも日常茶飯事です。
RSIは“相場が行き過ぎているかもしれない”というサインであり、それ自体が「反転確定」を意味しているわけではありません。
ですので、必ず他の根拠（ローソク足形、トレンドライン、水平線、EMA、フィボナッチなど）とセットで判断することが大切です。
エントリーの土台を1時間足RSIに置いていて、RSIが30または70に近づいているタイミングで、そこに下位足の「形」「フィボサイクル」「ローリバ」が合致してくるかを見ています。
だから「抵抗体、フィボサイクルとRSI、どっちが優先ですか？」と聞かれたら、
まずはRSI（時間足のタイミング）ありきです。
もちろん、形がめちゃくちゃ綺麗だったり、フィボサイクルがズドンと当てはまっていたりすると、RSIが少し外れててもエントリーするケースもあります。
でも、「大枠としてはRSI優先」と覚えておいてもらえたらと思います！
RSIの実践的な使い方5ステップ
では、具体的にどのようにRSIを使えば良いのか？僕が使っている方法を5ステップで紹介します。
ステップ1：RSIの数値を注視する
まず、RSIが70以上 or 30以下に達している場面に注目します。
この段階ではまだ「注目するだけ」でOKです。
ステップ2：チャートの位置と抵抗帯を確認する
そのタイミングが1時間足や4時間足の水平線・抵抗帯と重なっているかをチェックします。
ステップ3：5分足ローソク足の形を見る
次に5分足のローソク足を見て、ピンバーや包み足などの反転サインが出ていないかを確認します。
ステップ4：５分足のトレンド構造とダウ理論を確認
高値・安値の切り上げ／切り下げが崩れていないか？
つまりトレンドが終わる兆し（＝ダウ転換）があるかを見ます。
ステップ5：他のインジケーターと照合
フィボナッチ（38.2％／61.8％）など、RSI以外の根拠が揃っているかを最後に確認します。
このように、「RSIが出たから入る」のではなく、「RSIで注目して、他の根拠で確信を持つ」というスタンスが重要です。
RSIと組み合わせて使いたいインジケーター
RSIの効果を最大限に発揮するためには、以下のような要素との組み合わせが非常に有効です：
- フィボナッチ：押し目や戻りの“深さ”を見る
- 水平線：過去の反発・抵抗ポイントとの重なりをチェック
- EMA（移動平均線）：トレンドの方向性や勢いを確認
- トレンドライン：切り上げ／切り下げの視覚化
この中でも水平線との重なりは最重要です。RSIが30で売られすぎでも、そこが“意識された価格帯”でなければ、反転せずに抜けてしまうことが多いからです。
やってはいけない！RSIのNGな使い方
- RSIが30を下回っただけで「絶好の買い場」と思い込む
- トレンドの途中で逆張りを狙ってしまう
- 上位足の流れを無視してしまう
この3つは多くのトレーダーがハマる落とし穴です。
RSIはあくまでも「トレードの一部」です。全体の文脈（流れ）を読まずにRSIだけで飛び込んでしまうと、痛い目を見る確率がグッと上がります。
RSIの読み取りを応用する：シナリオ例
では実際のシナリオを見てみましょう。
たとえば、1時間足の大きな下落トレンド中に、RSIが30以下を記録した場面。
「一時間足のフィボナッチ38.2%付近」＋「エリオット波動5波目」＋「RSIダイバージェンス」という絶好なチャンスが来ました。
そのとき、チャートを見ると「5分足で底を作るような形（トリプルボトム）」＋「水平線が引けるネックライン」だったとします。
このとき、RSIは「反転のヒント」として活用されるだけでなく、エントリータイミングの“最終確認”としても使えます。
そしてエントリー後は、利確ターゲットを「直近高値＋フィボ161.8%」、損切りは「直近安値の下」といったように、リスクリワードを管理します。
まとめ
今回はRSIの使い方を、基礎から実践的な活用まで丁寧に解説しました。
ポイントをもう一度振り返ります。
- RSIは「相場の過熱度（買われすぎ・売られすぎ）」を見る指標
- 単独ではなく“補助的な根拠”として使う
- トレンド・ローソク足・抵抗帯などと組み合わせる
- 上位足で流れを見てから、下位足で精密な判断をする
トレードで勝ち続けるためには、感覚ではなく「根拠ある判断」が必要です。
RSIはその判断を“補強してくれる道具”として、非常に優れた力を発揮してくれます。
ぜひ日々の検証の中で、RSIをあなたの相棒にしていってください。
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